Funcțiile fosfatidilserinei (PS)
1. Îmbunătățește funcția creierului
Fosfatidilserina îmbunătățește semnificativ memoria și funcția cognitivă, în special la adulții în vârstă, demonstrând un efect pozitiv asupra deficienței cognitive ușoare.
Face celulele creierului mai active prin creșterea numărului de vârfuri cerebrale, îmbunătățirea fluidității membranelor celulelor creierului și promovarea metabolismului glucozei în celulele creierului.
În cadrul experimentului, fosfatidilserina (25 mg/kg) a fost administrată cu 30 de minute înainte sau imediat după antrenament. Tratamentul acut pre- sau post-tratament cu fosfatidilserină a fost eficient în inversarea efectului amnestic al rezerpinei în studiile de testare efectuate la 24 de ore și la 1 săptămână după antrenament. Aceste rezultate indică faptul că deficitele de memorie asociate cu depleția de catecolamine cauzată de rezerpină pot fi atenuate prin tratament acut pre- sau post-antrenament sau prin tratament prealabil pe termen lung cu această fosfolipidă.
2. Ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit:
Fosfatidilserina poate reduce semnificativ nivelurile excesive de hormoni de stres din organism, cum ar fi cortizolul și ACTH, ceea ce poate ajuta la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea stării de spirit.
De asemenea, crește concentrarea și vigilența, ceea ce este benefic în special pentru persoanele care se simt adesea obosite sau stresate.
Au existat rapoarte anterioare care arată că suplimentele de fosfatidilserină (PS) au redus eliberarea de cortizol ca răspuns la stresul cauzat de exerciții fizice și că au îmbunătățit starea de spirit. La adulții tineri, cu scoruri de nevrotism peste mediană, mai degrabă decât sub ea, administrarea a 300 mg de PS în fiecare zi timp de o lună a fost asociată cu o senzație de mai puțin stres și o dispoziție mai bună.
3. Prevenirea bolii Alzheimer:
Studiile au arătat că fosfatidilserina poate ajuta pereții celulari să rămână flexibili și poate spori eficiența neurotransmițătorilor care transmit semnalele cerebrale, prevenind astfel eficient boala Alzheimer.
CROOK de la Memory Assessment Clinics, Inc. a studiat 51 de pacienți care îndeplineau criteriile clinice pentru probabila boală Alzheimer (BA). Pacienții au fost tratați timp de 12 săptămâni cu o formulă de fosfatidilserină din cortex bovin (100 mg de trei ori pe zi) sau placebo, iar cei tratați cu medicamentul au prezentat îmbunătățiri la mai multe măsuri cognitive în comparație cu cei cărora li s-a administrat placebo. Diferențele dintre grupurile de tratament au fost cele mai evidente la pacienții cu deficiențe cognitive mai puțin severe.
4. Reduce simptomele ADHD
Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) este o tulburare mintală caracterizată prin impulsivitate, lipsă de atenție și hiperactivitate. Fosfatidilserina PS poate fi o alternativă naturală sigură și eficientă pentru tratamentul ADHD. Două studii clinice efectuate pe 236 de copii au constatat că fosfatidilserina PS a redus simptomele ADHD, fie singură, fie în combinație cu acizii grași omega-3.
Suplimentarea cu PS a dus la îmbunătățiri semnificative ale: (i) ADHD (P
Soluții de fosfatidilserină (PS)
