Funções da Fosfatidilserina (PS)
1. Melhora a função cerebral
A fosfatidilserina melhora significativamente a memória e a função cognitiva, especialmente em adultos mais velhos, mostrando um efeito positivo no comprometimento cognitivo leve.
Ele torna as células cerebrais mais ativas aumentando o número de picos cerebrais, melhorando a fluidez das membranas das células cerebrais e promovendo o metabolismo da glicose nas células cerebrais.
No experimento, fosfatidilserina (25 mg/kg) foi administrada 30 minutos antes ou imediatamente após o treino. O pré ou pós-tratamento agudo com fosfatidilserina foi eficaz na reversão do efeito amnésico da reserpina em ensaios clínicos realizados 24 horas e 1 semana após o treino. Esses resultados indicam que os déficits de memória associados à depleção de catecolaminas causada pela reserpina podem ser atenuados pelo pré ou pós-treinamento agudo ou pelo pré-tratamento de longo prazo com esse fosfolipídio.
2. Alivia o estresse e melhora o humor:
A fosfatidilserina pode reduzir significativamente os níveis excessivos de hormônios do estresse no corpo, como cortisol e ACTH, o que pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor.
Também aumenta a concentração e o estado de alerta, o que é especialmente benéfico para pessoas que frequentemente se sentem cansadas ou estressadas.
Houve relatos anteriores de que suplementos de fosfatidilserina (PS) reduziram a liberação de cortisol em resposta ao estresse por exercício e melhoraram o humor. Em adultos jovens, com pontuações de neuroticismo acima da mediana, e não abaixo, a ingestão de 300 mg de PS por dia durante um mês foi associada a uma sensação de menos estresse e a um humor melhor.
3. Prevenção do Alzheimer:
Estudos mostraram que a fosfatidilserina pode ajudar as paredes celulares a permanecerem flexíveis e aumentar a eficiência dos neurotransmissores que transmitem sinais cerebrais, prevenindo assim eficazmente a doença de Alzheimer.
CROOK, da Memory Assessment Clinics, Inc., estudou 51 pacientes que atendiam aos critérios clínicos para provável doença de Alzheimer (DA). Os pacientes foram tratados por 12 semanas com uma formulação de fosfatidilserina de córtex bovino (100 mg três vezes ao dia) ou placebo, e aqueles tratados com o medicamento apresentaram melhora em diversas medidas cognitivas em comparação aos que receberam placebo. As diferenças entre os grupos de tratamento foram mais evidentes entre os pacientes com comprometimento cognitivo menos grave.
4. Reduzir os sintomas do TDAH
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um transtorno mental caracterizado por impulsividade, desatenção e hiperatividade. A fosfatidilserina PS pode ser uma alternativa natural segura e eficaz para o tratamento do TDAH. Dois ensaios clínicos com 236 crianças constataram que a fosfatidilserina PS reduziu os sintomas do TDAH isoladamente ou em combinação com ácidos graxos ômega-3.
A suplementação com PS resultou em melhorias significativas em: (i) TDAH (P
Soluções de Fosfatidilserina (PS)
