Pseudônimo: Ashwagandha; Withania somnifera; Ginseng indiano; Cereja de inverno
Origem: Raiz de Ashwagandha
Especificação: Withanolides
Vantagens: Especificações personalizadas de solubilidade em água; Alta biodisponibilidade; Preço competitivo
Aparência: Pó marrom com sabor característico de ashwagandha
Local de crescimento: Índia
Método de detecção: HPLC
CAS: 30655-48-2
Fórmula molecular: C28H38O6
Peso molecular: 470,6g/mol
Fórmula química:
Ashwagandha (Withania somnifera), também conhecida como ginseng indiano, é a erva emblemática do Ayurveda, o sistema médico tradicional indiano. É conhecida como a rainha das ervas indianas e sempre foi usada como uma erva adaptogênica. Clinicamente, a ashwagandha apresenta benefícios significativos no alívio da ansiedade e do estresse, na melhora da cognição, no aumento do desempenho atlético, na melhora do sono e na melhora da função sexual masculina e feminina.
Withania somnifera é o principal ingrediente ativo da ashwagandha. Devido à sua baixa solubilidade em água e biodisponibilidade, a dose efetiva convencional é superior a 600 mg, o que limita bastante sua aplicação em diversas formas farmacêuticas de alimentos funcionais. Com base na tecnologia de encapsulamento de Withania somnifera, a Nuozhong pode proporcionar alta biodisponibilidade e atividade em baixas doses, mantendo boa solubilidade em água, o que é adequado para fins de saúde e bem-estar em diversas formas farmacêuticas.
2.Melhore a qualidade do sono
1. Aliviar a ansiedade e o estresse
Em relação ao valor basal, o PSS médio foi significativamente menor (p
Os níveis séricos de cortisol foram reduzidos com Ashwagandha 250 mg/dia (P
Em relação ao valor basal, a HAM-A média foi estatisticamente significativamente menor (p
3. Melhore o desempenho esportivo
A suplementação de ashwagandha está associada a aumentos significativos na massa muscular e na força com o consumo diário de 600 mg de extrato de raiz de ashwagandha. Sugere-se que a suplementação de ashwagandha pode ser útil em conjunto com um programa de treinamento de resistência.
Os aumentos na força muscular foram estatisticamente significativamente maiores no grupo ashwagandha do que no grupo placebo, tanto na parte superior quanto na parte inferior do corpo.
Comparando o grupo ashwagandha e o grupo placebo, os resultados mostraram que a recuperação é substancialmente maior no grupo ashwagandha do que no grupo placebo
Em relação ao tamanho muscular, os aumentos foram significativamente maiores no grupo ashwagandha do que no grupo placebo no braço e no peito.
As porcentagens de gordura corporal diminuem significativamente entre os indivíduos do grupo ashwagandha em comparação com o grupo placebo
4. Melhora a disfunção sexual feminina
O tratamento com extrato de raiz de ashwagandha, na dose de 300 mg duas vezes ao dia, durante 8 semanas, resulta em melhora significativamente maior, em relação ao placebo, na pontuação total do FSFI, na pontuação dos domínios do FSFI para "excitação", "lubrificação", "orgasmo" e "satisfação", além da pontuação do FSDS e do número de relações sexuais bem-sucedidas ao final do tratamento. A administração oral de extrato de raiz de ashwagandha pode melhorar a função sexual em mulheres saudáveis.
5. Melhora a fertilidade masculina
Após tomar 675 mg/d de ashwagandha por 90 dias, o grupo tratado com ashwagandha teve um aumento de 167% na contagem de espermatozoides, um aumento de 53% no volume de sêmen e um aumento de 57% na motilidade dos espermatozoides.
6. Reduzir o açúcar no sangue
O tratamento com W. somnifera no diabetes mellitus restaurou significativamente os níveis alterados de glicemia, hemoglobina glicosilada (HbA1c), insulina, perfil lipídico e marcadores séricos e de estresse oxidativo. Os resultados sugerem o papel potencial de W. somnifera no controle do DM.
7. Melhore a função cerebral
O ácido β-boswélico pode promover o crescimento e a ramificação das sinapses neuronais do hipocampo, melhorar significativamente o crescimento, a ramificação e a dinâmica de polimerização dos microtúbulos dos axônios nervosos e, assim, melhorar a memória. Os resultados da pesquisa de Karima et al. mostram que o fortalecimento do efeito na dinâmica de polimerização dos microtúbulos pode ser a origem do aumento do crescimento e da ramificação dos axônios pelo ácido β-boswélico. Eles conduzirão pesquisas adicionais sobre seu papel complexo nos nervos para confirmar a melhora da memória pelo ácido β-boswélico.
Ashwagandha pode ser eficaz para melhorar a memória imediata e geral em pessoas com comprometimento cognitivo leve, bem como melhorar a função executiva, a atenção e a velocidade de processamento de informações.
