Functies van fosfatidylserine (PS)
1. Verbetert de hersenfunctie
Fosfatidylserine verbetert het geheugen en de cognitieve functie aanzienlijk, vooral bij ouderen. Het heeft een positief effect op milde cognitieve stoornissen.
Het zorgt voor actievere hersencellen door het aantal hersenpieken te verhogen, de vloeibaarheid van de hersencelmembranen te verbeteren en het glucosemetabolisme in de hersencellen te bevorderen.
In een experiment werd fosfatidylserine (25 mg/kg) 30 minuten vóór of direct na de training toegediend. Acute voor- of nabehandeling met fosfatidylserine bleek effectief in het omkeren van het amnestische effect van reserpine in testproeven uitgevoerd 24 uur en 1 week na de training. Deze resultaten geven aan dat de geheugentekorten die gepaard gaan met catecholaminedepletie, veroorzaakt door reserpine, kunnen worden verminderd door acute voor- of nabehandeling of door langdurige voorbehandeling met deze fosfolipide.
2. Verlicht stress en verbetert de stemming:
Fosfatidylserine kan de hoeveelheid stresshormonen in het lichaam, zoals cortisol en ACTH, aanzienlijk verlagen. Dit kan stress verlichten en de stemming verbeteren.
Het verhoogt bovendien de concentratie en alertheid, wat vooral gunstig is voor mensen die zich vaak moe of gestrest voelen.
Er zijn eerdere rapporten dat supplementen met fosfatidylserine (PS) de afgifte van cortisol als reactie op inspanningsstress afzwakken en dat het de stemming verbetert. Bij jongvolwassenen met neuroticismescores boven in plaats van onder de mediaan, werd het innemen van 300 mg PS per dag gedurende een maand geassocieerd met minder stress en een beter humeur.
3. Preventie van Alzheimer:
Uit onderzoek is gebleken dat fosfatidylserine de celwanden flexibeler kan houden en de efficiëntie van neurotransmitters die hersensignalen overbrengen kan verbeteren. Zo kan Alzheimer effectief worden voorkomen.
CROOK van Memory Assessment Clinics, Inc. onderzocht 51 patiënten die voldeden aan de klinische criteria voor de waarschijnlijke ziekte van Alzheimer (AD). Patiënten werden 12 weken lang behandeld met een formulering van fosfatidylserine uit rundercortex (100 mg driemaal daags) of placebo. Degenen die met het medicijn werden behandeld, verbeterden op verschillende cognitieve parameters ten opzichte van degenen die een placebo kregen. De verschillen tussen de behandelgroepen waren het duidelijkst bij patiënten met minder ernstige cognitieve beperkingen.
4. Verminder ADHD-symptomen
Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door impulsiviteit, aandachtstekort en hyperactiviteit. Fosfatidylserine PS kan een veilig en effectief natuurlijk alternatief zijn voor de behandeling van ADHD. Twee klinische onderzoeken bij 236 kinderen toonden aan dat fosfatidylserine PS de symptomen van ADHD, alleen of in combinatie met omega-3-vetzuren, verminderde.
PS-suppletie resulteerde in significante verbeteringen van: (i) ADHD (P
Oplossingen van fosfatidylserine (PS)
