
गामा एमिनोब्युटिरिक एसिड (GABA), जसलाई ४-एमिनोब्युटिरिक एसिड र एमिनोब्युटिरिक एसिड पनि भनिन्छ, मानव शरीरमा प्राकृतिक रूपमा पाइने गैर-प्रोटिन सक्रिय एमिनो एसिड हो। यो स्तनधारी प्राणीहरूको केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा एक महत्त्वपूर्ण अवरोधक न्यूरोट्रान्समिटर हो। लगभग ३०% केन्द्रीय स्नायु सिनेप्सले GABA लाई ट्रान्समिटरको रूपमा प्रयोग गर्दछ। यसले मानव सेरेब्रल कोर्टेक्स, हिप्पोक्याम्पस, थालामस, बेसल ग्याङ्लिया र सेरेबेलममा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यसमा अत्यन्त महत्त्वपूर्ण शारीरिक कार्यहरू छन्। यसले मस्तिष्कको कार्य सुधार गर्न, निद्रा सुधार गर्न, भावनाहरूलाई शान्त पार्न, छालालाई सुन्दर बनाउन र मोइस्चराइज गर्न र मस्तिष्कको बुढ्यौली ढिलाइ गर्न सक्छ।
GABA को थर्मल स्थिरता तुलनात्मक रूपमा कमजोर छ। १०० डिग्री सेल्सियसमा २० मिनेटसम्म उपचार गरिसकेपछि, GABA को मात्रा ५९.२% सम्म घट्छ, जसले खाद्य क्षेत्रमा GABA को प्रयोगलाई धेरै हदसम्म सीमित गर्दछ। HiHealth ले GABA तयार गर्न इम्बेडिङ प्रविधिसँग मिलेर माइक्रोबियल किण्वन प्रयोग गर्दछ, जसले गर्दा यसमा राम्रो थर्मल स्थिरता हुन्छ र पेय पदार्थ, नरम क्यान्डी र अन्य खुराक रूपहरूमा GABA को प्रयोग विस्तार हुन्छ।
१. निद्रा सहायता

चित्र १

चित्र २

चित्र ३
चित्र १ र चित्र २: EEG परीक्षणका नतिजाहरू। मानहरू निद्रा विलम्बता (A) र कुल गैर-REM निद्रा समय (E) मा परिवर्तनहरूको औसत±SD हुन्।
चित्र ३: VAS प्रश्नावली र PSQI नतिजाहरू। मानहरू निद्रा सन्तुष्टि, ब्यूँझँदाको भावना, निदाउन सजिलो हुने सन्दर्भमा VAS मानमा हुने परिवर्तनहरूको औसत±SD हुन् (A)
γ-एमिनोब्युटिरिक एसिड (GABA) ले निद्राको विलम्बतालाई उल्लेखनीय रूपमा घटायो र कुल गैर-द्रुत आँखा चाल (गैर-REM) निद्रा समय बढायो। प्रश्नावलीहरूले देखाएको छ कि GABA प्राप्त गर्ने विषयहरूले निद्रामा यसको प्रभाव महसुस गरे।
२. चिन्ता कम गर्नुहोस्
पानी वा एल-थियानिनको तुलनामा GABA ले अल्फा तरंगहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ र बिटा तरंगहरूलाई घटाउँछ। यी निष्कर्षहरूले GABA ले आराम मात्र प्रेरित गर्दैन तर चिन्ता पनि कम गर्छ भन्ने संकेत गर्छ।
३. मनोवैज्ञानिक दबाब कम गर्नुहोस्


मुटुको धड्कनको परिवर्तनशीलता (HRV) बाट, γ-एमिनोब्युटिरिक एसिड (GABA) चकलेट लिनेहरूले तनावपूर्ण अवस्थाबाट सामान्य अवस्थामा छिटो निको भए। GABA चकलेट लिनेहरूमा कार्य पछि क्रोमोग्रानिन A (CgA) मान इन्जेसन अघिको तुलनामा बढेको थिएन। यी नतिजाहरूबाट, GABA चकलेटले मनोवैज्ञानिक तनाव कम गर्ने प्रभाव पारेको मानिएको थियो।
४. तौल व्यवस्थापन
GABA को पूरकले मुसामा तौल बढ्ने र बोसो जम्मा हुने समस्या कम गर्न सक्छ, र यसमा मोटोपन विरोधी गुणहरू पनि छन्।
५.केन्द्रीय स्नायु प्रणाली मस्तिष्क रोगहरूबाट राहत दिन्छ
न्यूरोसाइकियाट्रिक इन्भेन्टरीमा प्लाज्मा γ -एमिनोब्युटिरिक एसिड(GABA) लाई डिप्रेसन र उदासीनता स्कोरसँग सकारात्मक रूपमा सहसम्बन्धित गरिएको थियो र उमेरसँग नकारात्मक रूपमा सहसम्बन्धित गरिएको थियो। अल्जाइमर रोगको अन्तिम चरणहरू GABAergic परिवर्तनसँग सम्बन्धित छन्।
६. रगतमा चिनीको मात्रा घटाउनुहोस्
T2DM भएका मुसाहरूमा ग्लुकोज मेटाबोलिज्मको सीरम मार्करहरूमा GABA-युक्त अंकुरित एड्जुकी बीन्सको प्रभाव। मानहरूले औसत ± SEM (n ≥ 5) प्रतिनिधित्व गर्दछ; (A) FBG; (B) INS। फरक प्रतीकहरू भएका मानहरू एकअर्काबाट पर्याप्त रूपमा फरक हुन्छन् (p
GABA युक्त अंकुरित एड्जुकी सिमीको उच्च आहार सेवनले FBG को सीरम स्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्यो। टाइप २ मधुमेह मेलिटस (T2DM) भएका मुसाहरूमा ग्लाइकोलिपिड मेटाबोलिज्ममा γ-एमिनोब्युटिरिक एसिड (GABA) ले निवारक प्रभाव पारेको थियो।
०१०२०३०४०५







