სიახლეები

ეს ადაპტოგენი არა მხოლოდ მხარს უჭერს იმუნიტეტს, არამედ აძლიერებს კოგნიტურ ჯანმრთელობას! სოკო, ტრადიციული დიეტის ნაცნობი ინგრედიენტი, ფასდება მათი მდიდარი ნუტრიენტებითა და ბიოაქტიური ნაერთებით, რაც მათ პოპულარობას ხდის თანამედროვე საკვებში, ჯანმრთელობის პროდუქტებსა და მედიცინაში.

გრეიფრუტის კანი მიეკუთვნება ციტრუსების გვარს Rutaceae-სებრთა ოჯახისა. გრეიფრუტის ხის მწიფე ნაყოფის ქერქი გამოდგება სამკურნალოდ. გრეიფრუტის ქერქი სქელია, ბუნებით თბილი და ოდნავ ტკბილი გემოთი, შესაფერისია ყველა ასაკისთვის. გრეიფრუტის ქერქი მდიდარია ფლავონოიდებით და ორგანული მჟავებით, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური, დაბერების საწინააღმდეგო და ბაქტერიციდული მოქმედება ადამიანის ორგანიზმზე; გრეიფრუტის ქერქი ასევე ჩინური სამკურნალო მასალაა, რომელიც არის როგორც სამკურნალო, ასევე საკვები და აქვს ფარმაკოლოგიური ეფექტები, როგორიცაა ამოსახველებელი, ხველის მომხსნელი, qi მარეგულირებელი და ტკივილგამაყუჩებელი.

ნიახურის თესლიმდიდარია ორგანული ნატრიუმით და კალიუმით, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ნარჩენების და ჭარბი წყლის გამოდევნას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. არსებობს მრავალი სხვა სარგებელი, რომლის მოლოდინიც შეგიძლიათ.

ბოლო წლებში,ერგოთიონეინიბუნებრივმა ანტიოქსიდანტმა მოიპოვა მნიშვნელოვანი გავლენა კანის მოვლის, ჯანდაცვისა და კვების მრეწველობის სფეროში. ცნობილია თავისი უნიკალური მიტოქონდრიული დონის ანტიოქსიდანტური თვისებებით და ნაზი ეფექტურობით, ერგოთიონეინი აღიარებულია, როგორც "დაბერების საწინააღმდეგო მეფე" და ფართოდ იქნა მიღებული ისეთი ბრენდების მიერ, როგორიცაა Estée Lauder და Jinsan Bio.

მიუხედავად იმისა, რომ 2024 წელს ქალთა სამუშაო ძალის 45.6%-ია გლობალური მონაწილეობა და STEM სფეროებში მზარდი ყოფნა, მუდმივი გენდერული ნორმები ქმნის სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსის გამოწვევებს, რაც არაპროპორციულად აისახება ქალთა ჯანმრთელობაზე - მოიცავს რეპროდუქციულ, ჰორმონალურ და ცხოვრების წესს. პროფესიული, მზრუნველი და პირადი როლების გადაკვეთა მოითხოვს მიზანმიმართულ გადაწყვეტილებებს ქალთა ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის.

რაციონში ნატრიუმის ჭარბი მიღება არის არაგადამდები დაავადებების მნიშვნელოვანი მიზეზი, როგორიცაა ჰიპერტენზია და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. ამჟამად, არსებობს გლობალური კონსენსუსი, რომ მარილის მოხმარების კონტროლი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ღონისძიებაა საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ამიტომ, მარილის შემცველი საკვების შემუშავება და მარილის შემცვლელების შესწავლა მნიშვნელოვანი გზაა მარილის შემცირების აუცილებლობის შესახებ საზოგადოების ცნობიერების ამაღლებისა და მარილის შემცირების სხვადასხვა პოლიტიკის აქტიური განხორციელების ხელშესაწყობად.

იზოფლავონები არის მცენარეული წარმოშობის ინგრედიენტები, რომლებიც მიიღება კუძუს ყვავილებიდან, რომლებიც დიდი ხანია პოპულარული იყო კერძებში, როგორიცაა კუძუს სუპი და კუძუ მოჩი.

26 თებერვალს Nutrition Outlook-მა ითანამშრომლა SPINS-თან, რათა გამოიკვლიოს 2025 წლის ყველაზე პოპულარული დიეტური დანამატების ინგრედიენტები და კატეგორიები, მათ შორის სოკო, ვიტამინი B12, ჭარხალი და დატენიანება.

როგორც ყველამ ვიცით, რძის ეკლის ექსტრაქტს მრავალი მნიშვნელობა აქვს ჯანმრთელობისა და მედიცინის სფეროებში. ის აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და ღვიძლის უჯრედების აღდგენის გზით. გარდა ამისა, რძის ეკლის ექსტრაქტს შეუძლია ეფექტურად დაეხმაროს დეტოქსიკაციას და შეამციროს ღვიძლის დაზიანება, რომელიც გამოწვეულია ტოქსინებით, როგორიცაა ალკოჰოლი და ნარკოტიკები.

ბოლო წლებში გამოქვეყნდა მრავალი მოხსენება შავი ჯანჯაფილის ფიზიოლოგიურ ეფექტებზე და მეცნიერული მტკიცებულებების დაგროვების შედეგად, შავი ჯანჯაფილისგან მიღებულმა მეთოქსიფლავონოიდებმა ასევე დაიწყეს ყურადღების მიპყრობა, როგორც ფუნქციური ინგრედიენტები საკვების ფუნქციური ეტიკეტირების სისტემის ქვეშ.