Funzioni della fosfatidilserina (PS)
1. Migliora la funzione cerebrale
La fosfatidilserina migliora significativamente la memoria e le funzioni cognitive, soprattutto negli anziani, dimostrando un effetto positivo sul lieve deterioramento cognitivo.
Rende le cellule cerebrali più attive aumentando il numero di picchi cerebrali, migliorando la fluidità delle membrane cellulari cerebrali e favorendo il metabolismo del glucosio nelle cellule cerebrali.
Nell'esperimento, la fosfatidilserina (25 mg/kg) è stata somministrata 30 min prima o immediatamente dopo l'allenamento. Il pre- o post-trattamento acuto con fosfatidilserina è stato efficace nell'invertire l'effetto amnesico della reserpina in prove di prova eseguite 24 h e 1 settimana dopo l'allenamento. Questi risultati indicano che i deficit di memoria associati alla deplezione delle catecolamine causata dalla reserpina possono essere attenuati dal pre- o post-allenamento acuto o dal pretrattamento a lungo termine con questo fosfolipide.
2. Allevia lo stress e migliora l'umore:
La fosfatidilserina può ridurre significativamente i livelli eccessivi di ormoni dello stress nel corpo, come il cortisolo e l'ACTH, contribuendo ad alleviare lo stress e a migliorare l'umore.
Aumenta anche la concentrazione e l'attenzione, il che è particolarmente utile per le persone che si sentono spesso stanche o stressate.
Ci sono stati precedenti resoconti secondo cui gli integratori di fosfatidilserina (PS) hanno attenuato il rilascio di cortisolo in risposta allo stress da esercizio e che hanno migliorato l'umore. Nei giovani adulti, con punteggi di nevroticismo superiori piuttosto che inferiori alla mediana, l'assunzione di 300 mg di PS al giorno per un mese è stata associata a una sensazione di minore stress e a un umore migliore.
3.Prevenzione dell'Alzheimer:
Studi hanno dimostrato che la fosfatidilserina può aiutare le pareti cellulari a rimanere flessibili e a migliorare l'efficienza dei neurotrasmettitori che trasmettono i segnali cerebrali, prevenendo così efficacemente il morbo di Alzheimer.
CROOK of Memory Assessment Clinics, Inc. ha studiato 51 pazienti che soddisfacevano i criteri clinici per probabile malattia di Alzheimer (AD). I pazienti sono stati trattati per 12 settimane con una formulazione di fosfatidilserina della corteccia bovina (100 mg tid) o placebo, e quelli trattati con il farmaco hanno migliorato diverse misure cognitive rispetto a quelli a cui era stato somministrato il placebo. Le differenze tra i gruppi di trattamento erano più evidenti tra i pazienti con compromissione cognitiva meno grave.
4. Ridurre i sintomi dell'ADHD
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo mentale caratterizzato da impulsività, disattenzione e iperattività. La fosfatidilserina PS può essere un'alternativa naturale sicura ed efficace per il trattamento dell'ADHD. Due studi clinici su 236 bambini hanno scoperto che la fosfatidilserina PS ha ridotto i sintomi dell'ADHD da sola o in combinazione con acidi grassi omega-3
L'integrazione di PS ha determinato miglioramenti significativi in: (i) ADHD (P
Soluzioni di fosfatidilserina (PS)
