Funkcije fosfatidilserina (PS)
1. Poboljšava funkciju mozga
Fosfatidilserin značajno poboljšava pamćenje i kognitivne funkcije, posebno kod starijih osoba, pokazujući pozitivan učinak na blago kognitivno oštećenje.
Čini moždane stanice aktivnijima povećavajući broj moždanih impulsa, poboljšavajući fluidnost membrana moždanih stanica i potičući metabolizam glukoze u moždanim stanicama.
U eksperimentu je fosfatidilserin (25 mg/kg) primijenjen 30 minuta prije ili neposredno nakon treninga. Akutni tretman fosfatidilserinom prije ili poslije treninga bio je učinkovit u poništavanju amnestičkog učinka rezerpina u testnim ispitivanjima provedenim 24 sata i 1 tjedan nakon treninga. Ovi rezultati ukazuju na to da se deficiti pamćenja povezani s iscrpljivanjem kateholamina uzrokovani rezerpinom mogu ublažiti akutnim tretmanom prije ili poslije treninga ili dugotrajnim prethodnim tretmanom ovim fosfolipidom.
2. Ublažava stres i poboljšava raspoloženje:
Fosfatidilserin može značajno smanjiti prekomjerne razine hormona stresa u tijelu, poput kortizola i ACTH-a, što može pomoći u ublažavanju stresa i poboljšanju raspoloženja.
Također povećava koncentraciju i budnost, što je posebno korisno za ljude koji se često osjećaju umorno ili pod stresom.
Postoje prethodna izvješća da suplementi fosfatidilserina (PS) smanjuju oslobađanje kortizola kao odgovor na stres uzrokovan vježbanjem i da poboljšavaju raspoloženje. Kod mladih odraslih osoba, s rezultatima neuroticizma iznad, a ne ispod medijana, uzimanje 300 mg PS-a svaki dan tijekom mjesec dana bilo je povezano s manjim osjećajem stresa i boljim raspoloženjem.
3. Prevencija Alzheimerove bolesti:
Studije su pokazale da fosfatidilserin može pomoći staničnim stijenkama da ostanu fleksibilne i poboljšati učinkovitost neurotransmitera koji prenose moždane signale, čime se učinkovito sprječava Alzheimerova bolest.
CROOK iz tvrtke Memory Assessment Clinics, Inc. proučavao je 51 pacijenta koji su ispunjavali kliničke kriterije za vjerojatnu Alzheimerovu bolest (AB). Pacijenti su liječeni 12 tjedana formulacijom goveđeg korteksa fosfatidilserina (100 mg tri puta dnevno) ili placebom, a oni liječeni lijekom poboljšali su se na nekoliko kognitivnih mjera u odnosu na one koji su primali placebo. Razlike između skupina liječenja bile su najočitije među pacijentima s manje teškim kognitivnim oštećenjem.
4. Smanjite simptome ADHD-a
Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) je mentalni poremećaj karakteriziran impulzivnošću, nepažnjom i hiperaktivnošću. Fosfatidilserin PS može biti sigurna i učinkovita prirodna alternativa za liječenje ADHD-a. Dva klinička ispitivanja na 236 djece otkrila su da fosfatidilserin PS smanjuje simptome ADHD-a sam ili u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama.
Suplementacija PS-om rezultirala je značajnim poboljšanjima u: (i) ADHD-u (P
Otopine fosfatidilserina (PS)
