Fonctions de la phosphatidylsérine (PS)
1. Améliore la fonction cérébrale
La phosphatidylsérine améliore considérablement la mémoire et la fonction cognitive, en particulier chez les personnes âgées, montrant un effet positif sur les troubles cognitifs légers.
Il rend les cellules cérébrales plus actives en augmentant le nombre de pics cérébraux, en améliorant la fluidité des membranes des cellules cérébrales et en favorisant le métabolisme du glucose dans les cellules cérébrales.
Dans une expérience, la phosphatidylsérine (25 mg/kg) a été administrée 30 minutes avant ou immédiatement après l'entraînement. Un traitement aigu avant ou après l'entraînement par la phosphatidylsérine a permis d'inverser l'effet amnésique de la réserpine lors d'essais réalisés 24 heures et une semaine après l'entraînement. Ces résultats indiquent que les déficits de mémoire associés à la déplétion en catécholamines causée par la réserpine peuvent être atténués par un traitement aigu avant ou après l'entraînement, ou par un prétraitement à long terme par ce phospholipide.
2. Soulage le stress et améliore l’humeur :
La phosphatidylsérine peut réduire considérablement les niveaux excessifs d’hormones de stress dans le corps, telles que le cortisol et l’ACTH, ce qui peut aider à soulager le stress et à améliorer l’humeur.
Il augmente également la concentration et la vigilance, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes qui se sentent souvent fatiguées ou stressées.
Des études antérieures ont montré que des suppléments de phosphatidylsérine (PS) diminuaient la libération de cortisol en réponse au stress lié à l'exercice et amélioraient l'humeur. Chez les jeunes adultes dont les scores de névrosisme étaient supérieurs à la médiane (plutôt qu'en dessous), la prise de 300 mg de PS par jour pendant un mois a été associée à une diminution du stress et à une meilleure humeur.
3. Prévention de la maladie d’Alzheimer :
Des études ont montré que la phosphatidylsérine peut aider les parois cellulaires à rester flexibles et améliorer l’efficacité des neurotransmetteurs qui transmettent les signaux cérébraux, prévenant ainsi efficacement la maladie d’Alzheimer.
L'équipe CROOK de Memory Assessment Clinics, Inc. a étudié 51 patients répondant aux critères cliniques d'une probable maladie d'Alzheimer (MA). Les patients ont été traités pendant 12 semaines par une formulation de phosphatidylsérine de cortex bovin (100 mg trois fois par jour) ou par placebo. Les patients traités par ce médicament ont présenté une amélioration de plusieurs paramètres cognitifs par rapport à ceux ayant reçu le placebo. Les différences entre les groupes de traitement étaient plus marquées chez les patients présentant des troubles cognitifs moins sévères.
4. Réduire les symptômes du TDAH
Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble mental caractérisé par l'impulsivité, l'inattention et l'hyperactivité. La phosphatidylsérine PS pourrait constituer une alternative naturelle sûre et efficace pour le traitement du TDAH. Deux essais cliniques menés auprès de 236 enfants ont montré que la phosphatidylsérine PS réduisait les symptômes du TDAH, seule ou en association avec des acides gras oméga-3.
La supplémentation en PS a entraîné des améliorations significatives dans : (i) le TDAH (P
Solutions de phosphatidylsérine (PS)
