Fosfatidilserinaren (PS) funtzioak
1. Garunaren funtzioa hobetzen du
Fosfatidilserinak memoria eta funtzio kognitiboa nabarmen hobetzen ditu, batez ere adineko helduengan, eta eragin positiboa du narriadura kognitibo arinean.
Garuneko zelulak aktiboagoak bihurtzen ditu garuneko punten kopurua handituz, garuneko zelulen mintzen jariakortasuna hobetuz eta garuneko zeluletan glukosaren metabolismoa sustatuz.
Esperimentuan, fosfatidilserina (25 mg/kg) eman zen entrenamendua baino 30 minutu lehenago edo berehala. Fosfatidilserinarekin egindako aurre- edo ondorengo tratamendu akutua eraginkorra izan zen reserpinaren efektu amnesikoa alderantzikatzeko entrenamenduaren ondorengo 24 ordu eta astebete geroago egindako proba-entseguetan. Emaitza hauek adierazten dute reserpinak eragindako katekolaminen agortzearekin lotutako memoria-defizitak arindu daitezkeela entrenamendu akutua baino lehen edo ondoren edo fosfolipido honekin egindako aurre-tratamendu luzearekin.
2. Estresa arintzen du eta aldartea hobetzen du:
Fosfatidilserinak gorputzeko estres hormonen gehiegizko mailak nabarmen murriztu ditzake, hala nola kortisol eta ACTH, eta horrek estresa arintzen eta aldartea hobetzen lagun dezake.
Kontzentrazioa eta erne egotea ere handitzen ditu, eta hori bereziki onuragarria da nekatuta edo estresatuta sentitzen diren pertsonentzat.
Aurreko txostenek diote fosfatidilserinaren (PS) osagarriek kortisolaren askapena moteldu zutela ariketa-estresari erantzunez eta aldartea hobetu zutela. Gazte helduengan, neurotizismo puntuazioa medianaren azpitik baino gorago zutenean, egunero 300 mg PS hartzea hilabetez estres gutxiago sentitzearekin eta umore hobea izatearekin lotuta zegoen.
3. Alzheimerraren prebentzioa:
Ikerketek erakutsi dute fosfatidilserinak zelula-hormak malgu mantentzen lagun dezakeela eta garuneko seinaleak transmititzen dituzten neurotransmisoreen eraginkortasuna hobetzen duela, eta horrela Alzheimer gaixotasuna eraginkortasunez prebenitzen duela.
CROOK of Memory Assessment Clinics, Inc.-ek Alzheimer gaixotasunaren (AG) irizpide klinikoak betetzen zituzten 51 paziente aztertu zituen. Pazienteak 12 astez tratatu ziren behi-kortexeko fosfatidilserina (100 mg hiru aldiz) edo plazeboaren formulazio batekin, eta sendagaiarekin tratatutakoek hainbat neurri kognitibo hobetu zituzten plazeboa hartu zitzaienekin alderatuta. Tratamendu-taldeen arteko desberdintasunak nabarmenagoak izan ziren narriadura kognitibo arinagoa zuten pazienteen artean.
4. TDAH sintomak murriztu
Arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua (ADHD) buruko nahasmendu bat da, inpultsibitateak, arreta faltak eta hiperaktibitateak ezaugarritzen duena. Fosfatidilserina PS alternatiba natural seguru eta eraginkorra izan daiteke ADHDaren tratamendurako. 236 haurrekin egindako bi entsegu klinikok aurkitu zuten fosfatidilserina PS-k ADHDaren sintomak murrizten zituela, bakarrik edo omega-3 gantz-azidoekin konbinatuta.
PS osagarriak hobekuntza nabarmenak ekarri zituen: (i) TDAH (P
Fosfatidilserina (PS) disoluzioak
