Alias: Aminoácidos de cadena ramificada
Especificación: 2:1:1/4:1:1
Ventajas: Especificaciones de solubilidad en agua personalizadas; Alta biodisponibilidad; Buena estabilidad; Precio competitivo
Apariencia: Polvo blanco
Método de detección: HPLC
CAS: Leucina 328-39-2 (DL), 328-38-1 (D), 61-90-5 (L); Valina 7004-03-7, 72-18-4; Isoleucina 73-32-5 (L)
Fórmula molecular: C6H13NO2, C5H11NO2, C6H13NO2
Peso molecular: 131,173, 117,146, 131,173 g/mol
Fórmula química:
Los BCAA, cuyo nombre completo es aminoácido de cadena ramificada, se refieren a tres aminoácidos con cadenas laterales ramificadas en sus estructuras moleculares: leucina, isoleucina y valina. Los BCAA son uno de los ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, pero nuestro cuerpo no los produce, por lo que debemos consumirlos a través de los alimentos. Este tipo de aminoácido promueve el anabolismo (crecimiento muscular) de dos maneras: 1) promoviendo la liberación de insulina y 2) promoviendo la liberación de la hormona del crecimiento.
Sin embargo, siempre han existido dos problemas con los BCAA en su aplicación: 1. Baja solubilidad en agua, 2. Alta higroscopicidad. Esto limita considerablemente su aplicación posterior. Por ello, Hihealth ha lanzado microcápsulas de BCAA en polvo, resistentes a la humedad e instantáneas.
1. Promueve el crecimiento muscular
La ingestión de un suplemento que contenía BCAA mientras se seguía un programa de entrenamiento de resistencia de 8 semanas resultó en una mayor disminución en el porcentaje de grasa corporal, un aumento en la masa magra y ganancias de fuerza de 10 RM en press de banca y sentadillas en comparación con la ingestión de un suplemento de suero o una bebida deportiva.
2. Aliviar el dolor muscular
La suplementación con BCAA puede ser eficaz en los resultados del daño muscular inducido por el ejercicio, siempre y cuando el grado de daño muscular sea bajo a moderado, la estrategia de suplementación combinó una ingesta diaria alta de BCAA (>200 mg kg−1 día−1) durante un largo período de tiempo (>10 días); fue especialmente eficaz si se tomó antes del ejercicio dañino.
3.Prevenir la fatiga deportiva
Los BCAA pueden reducir la concentración de serotonina, una sustancia central para la fatiga, durante el ejercicio de resistencia, lo que posteriormente puede reducir las concentraciones de sustancias que dañan los músculos, como CK y LDH, y mejorar el rendimiento del ejercicio.
4.Prevenir enfermedades hepáticas
Las investigaciones muestran que los BCAA son más beneficiosos que otros suplementos para reducir las complicaciones que conducen a la enfermedad hepática.
En pacientes cirróticos con encefalopatía crónica, en el período de 3 meses, el tratamiento con BCAA fue superior a la caseína para todos los parámetros del índice PSE, que casi se redujo a la mitad en los pacientes tratados con BCAA.
