Funciones de la fosfatidilserina (PS)
1. Mejora la función cerebral
La fosfatidilserina mejora significativamente la memoria y la función cognitiva, especialmente en adultos mayores, mostrando un efecto positivo en el deterioro cognitivo leve.
Hace que las células cerebrales sean más activas al aumentar la cantidad de picos cerebrales, mejorar la fluidez de las membranas de las células cerebrales y promover el metabolismo de la glucosa en las células cerebrales.
En un experimento, se administró fosfatidilserina (25 mg/kg) 30 minutos antes o inmediatamente después del entrenamiento. El tratamiento agudo con fosfatidilserina antes o después del entrenamiento fue eficaz para revertir el efecto amnésico de la reserpina en pruebas realizadas 24 horas y una semana después del entrenamiento. Estos resultados indican que los déficits de memoria asociados con la depleción de catecolaminas causada por la reserpina pueden atenuarse mediante un tratamiento agudo antes o después del entrenamiento o mediante un pretratamiento a largo plazo con este fosfolípido.
2. Alivia el estrés y mejora el estado de ánimo:
La fosfatidilserina puede reducir significativamente los niveles excesivos de hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol y la ACTH, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
También aumenta la concentración y el estado de alerta, lo que es especialmente beneficioso para las personas que a menudo se sienten cansadas o estresadas.
Se han reportado previamente que los suplementos de fosfatidilserina (PS) redujeron la liberación de cortisol en respuesta al estrés por ejercicio y mejoraron el estado de ánimo. En adultos jóvenes, con puntuaciones de neuroticismo superiores a la mediana, en lugar de inferiores, la toma de 300 mg de PS al día durante un mes se asoció con una sensación de menor estrés y un mejor estado de ánimo.
3.Prevención del Alzheimer:
Los estudios han demostrado que la fosfatidilserina puede ayudar a que las paredes celulares permanezcan flexibles y mejorar la eficiencia de los neurotransmisores que transmiten señales cerebrales, previniendo así eficazmente la enfermedad de Alzheimer.
CROOK de Memory Assessment Clinics, Inc. estudió a 51 pacientes que cumplían los criterios clínicos de probable enfermedad de Alzheimer (EA). Los pacientes fueron tratados durante 12 semanas con una formulación de fosfatidilserina de corteza bovina (100 mg tres veces al día) o placebo. Los pacientes tratados con el fármaco mejoraron en varias medidas cognitivas en comparación con los que recibieron placebo. Las diferencias entre los grupos de tratamiento fueron más evidentes en los pacientes con deterioro cognitivo menos grave.
4.Reducir los síntomas del TDAH
El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un trastorno mental caracterizado por impulsividad, falta de atención e hiperactividad. La fosfatidilserina PS puede ser una alternativa natural segura y eficaz para el tratamiento del TDAH. Dos ensayos clínicos con 236 niños demostraron que la fosfatidilserina PS redujo los síntomas del TDAH, ya sea sola o en combinación con ácidos grasos omega-3.
La suplementación con PS produjo mejoras significativas en: (i) TDAH (P
Soluciones de fosfatidilserina (PS)
