Funciones de la L-citrulina
1. Salud cardiovascular:
La citrulina aumenta la vasodilatación y promueve la producción de óxido nítrico, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a mantener la función cardiovascular. Estudios han demostrado que la citrulina puede ayudar a reducir la presión arterial, especialmente en personas con hipertensión. Tras solo 7 días de suplementación con L-citrulina, la presión arterial disminuyó hasta un 16 %.
Se determinaron los cambios en la presión arterial, frecuencia cardíaca, creatinina, BUN, glucosa y proteína C reactiva (PCR) del suero en los animales tratados. La l-citrulina inhibió significativamente (p
2. Mejora sexual:
La citrulina ayuda a mejorar el rendimiento sexual de los hombres al aumentar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo y tiene un cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la disfunción eréctil.
La suplementación oral con l-citrulina mejoró las relaciones PIC/PAM y SM/colágeno, y aumentó el NOx. Por lo tanto, la suplementación oral con l-citrulina podría ser una terapia novedosa y útil para la disfunción eréctil arteriogénica aguda. La suplementación oral con l-citrulina mejora la función eréctil en ratas con disfunción eréctil arteriogénica aguda.
3. Crecimiento y recuperación muscular:
La citrulina promueve la síntesis de proteínas musculares, favorece el crecimiento y la recuperación muscular, y mejora el rendimiento deportivo y la resistencia. Si bien la L-citrulina es un aminoácido que no se utiliza para la formación directa de proteínas, contribuye a mantener la masa muscular. Estudios han demostrado que puede aumentar la síntesis de proteínas. Este aumento se produce en el músculo esquelético a través de la vía mTOR. Además de aumentar la síntesis de proteínas musculares, se cree que la L-citrulina favorece la retención de aminoácidos en el organismo.
Los ratones suplementados oralmente con L-citrulina presentaron una masa muscular significativamente mayor en el gastrocnemio y el bíceps femoral. Aunque no estadísticamente significativa, la L-citrulina prolongó el tiempo de natación hasta el agotamiento. La suplementación con L-citrulina aumenta los niveles de PGC-1 alfa en el músculo esquelético, lo que resulta en un mayor peso muscular esquelético que reduce el tiempo hasta el agotamiento durante el ejercicio.
4. Apoyo al sistema inmunológico:
La citrulina favorece la función hepática y la salud inmunológica general al promover la circulación de urea, ayudando a eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
El peso de los pacientes varones con OTCD mejoró en +0,79 DE, y el nivel de amoníaco disminuyó una media de 44,3 mol/L en todos los pacientes. La ingesta proteica de todos los pacientes y de los pacientes varones con OTCD aumentó en 0,14 g/kg/día y 0,17 g/kg/día, respectivamente. La l-citrulina redujo eficazmente el nivel de amoníaco, aumentó la ingesta proteica y mejoró el aumento de peso en los pacientes con UCD.
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