Funcions de la L-Citrul·lina
1. Salut cardiovascular:
La citrul·lina augmenta la vasodilatació i promou la producció d'òxid nítric, cosa que ajuda a millorar la circulació sanguínia i a mantenir la funció cardiovascular. Els estudis han demostrat que la citrul·lina pot ajudar a reduir la pressió arterial, especialment per a persones amb hipertensió arterial. Després de només 7 dies de suplementació amb L-citrul·lina, els nivells de pressió arterial van disminuir fins a un 16%.
Els canvis en la pressió arterial, la freqüència cardíaca, la creatinina, el BUN, la glucosa i la proteïna C reactiva (CRP) del sèrum es van determinar en els animals tractats. La l-citrul·lina va inhibir significativament (p
2. Millora sexual:
La citrul·lina ajuda a millorar el rendiment sexual dels homes augmentant els nivells d'òxid nítric al cos i té un cert efecte auxiliar en el tractament de la disfunció erèctil.
La suplementació oral amb l-citrul·lina va millorar les ràtios ICP/MAP i SM/col·lagen i va augmentar el NOx. Per tant, la suplementació oral amb l-citrul·lina podria ser una nova teràpia útil per a la disfunció erèctil arteriogènica aguda. La suplementació oral amb l-citrul·lina millora la funció erèctil en rates amb disfunció erèctil arteriogènica aguda.
3. Creixement i recuperació muscular:
La citrul·lina promou la síntesi de proteïnes musculars, ajuda al creixement i la recuperació muscular i millora el rendiment i la resistència atlètics. Manté la massa muscular, tot i que la L-citrul·lina és un aminoàcid que no s'utilitza per construir proteïnes directament; els estudis han demostrat que té la capacitat d'augmentar la síntesi de proteïnes. Aquest augment de la síntesi de proteïnes es produeix al múscul esquelètic a través de la via mTOR del cos. A més d'un augment de la síntesi de proteïnes musculars, es creu que la L-citrul·lina té retenció d'aminoàcids al cos.
Els ratolins suplementats oralment amb L-citrullina tenien una massa muscular significativament més alta dels gastrocnemis i bíceps femoral. Tot i que no és estadísticament significatiu, la L-citrullina va prolongar el temps de natació fins a l'esgotament. La suplementació amb L-citrullina regula a l'alça els nivells de PGC-1 alfa del múscul esquelètic, donant lloc a un pes més elevat del múscul esquelètic que millora el temps fins a l'esgotament durant l'exercici.
4. Suport al sistema immunitari:
La citrul·lina afavoreix la funció hepàtica i la salut immunitària en general promovent la circulació de la urea, cosa que ajuda a eliminar les substàncies nocives del cos.
El pes dels pacients masculins amb OTCD va millorar en +0,79 desviació estàndard, i el nivell d'amoníac va disminuir en una mitjana de 44,3 mol/L en tots els pacients. La ingesta de proteïnes de tots els pacients i dels pacients masculins amb OTCD va augmentar en 0,14 g/kg/dia i 0,17 g/kg/dia, respectivament. La l-citrul·lina va reduir eficaçment el nivell d'amoníac, va augmentar la ingesta de proteïnes i va millorar l'augment de pes en pacients amb UCD.
Solucions de L-Citrul·lina
