Funkcije fosfatidilserina (PS)
1. Poboljšava funkciju mozga
Fosfatidilserin značajno poboljšava pamćenje i kognitivne funkcije, posebno kod starijih osoba, pokazujući pozitivan učinak na blago kognitivno oštećenje.
Povećava broj moždanih impulsa, poboljšava fluidnost membrana moždanih ćelija i podstiče metabolizam glukoze u moždanim ćelijama.
U eksperimentu, fosfatidilserin (25 mg/kg) je primijenjen 30 minuta prije ili odmah nakon treninga. Akutni tretman fosfatidilserinom prije ili poslije treninga bio je efikasan u poništavanju amnestičkog efekta rezerpina u testnim ispitivanjima provedenim 24 sata i 1 sedmicu nakon treninga. Ovi rezultati ukazuju na to da se deficiti pamćenja povezani sa smanjenjem kateholamina uzrokovanim rezerpinom mogu ublažiti akutnim tretmanom prije ili poslije treninga ili dugotrajnim prethodnim tretmanom ovim fosfolipidom.
2. Ublažava stres i poboljšava raspoloženje:
Fosfatidilserin može značajno smanjiti prekomjerne nivoe hormona stresa u tijelu, poput kortizola i ACTH-a, što može pomoći u ublažavanju stresa i poboljšanju raspoloženja.
Također povećava koncentraciju i budnost, što je posebno korisno za ljude koji se često osjećaju umorno ili pod stresom.
Bilo je ranijih izvještaja da suplementi fosfatidilserina (PS) smanjuju oslobađanje kortizola kao odgovor na stres uzrokovan vježbanjem i da poboljšavaju raspoloženje. Kod mladih odraslih osoba, s rezultatima neuroticizma iznad, a ne ispod medijane, uzimanje 300 mg PS-a svaki dan tokom mjesec dana bilo je povezano s osjećajem manjeg stresa i boljim raspoloženjem.
3. Prevencija Alzheimerove bolesti:
Studije su pokazale da fosfatidilserin može pomoći ćelijskim zidovima da ostanu fleksibilni i poboljšati efikasnost neurotransmitera koji prenose moždane signale, čime se efikasno sprječava Alzheimerova bolest.
CROOK iz Memory Assessment Clinics, Inc. proučavao je 51 pacijenta koji su ispunjavali kliničke kriterije za vjerojatnu Alzheimerovu bolest (AB). Pacijenti su liječeni 12 sedmica formulacijom goveđeg korteksa fosfatidilserina (100 mg tri puta dnevno) ili placebom, a oni koji su liječeni lijekom poboljšali su se na nekoliko kognitivnih mjera u odnosu na one koji su primali placebo. Razlike između grupa liječenja bile su najuočljivije među pacijentima s manje teškim kognitivnim oštećenjem.
4. Smanjite simptome ADHD-a
Poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) je mentalni poremećaj koji karakteriziraju impulzivnost, nepažnja i hiperaktivnost. Fosfatidilserin PS može biti sigurna i učinkovita prirodna alternativa za liječenje ADHD-a. Dva klinička ispitivanja na 236 djece otkrila su da fosfatidilserin PS smanjuje simptome ADHD-a sam ili u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama.
Suplementacija PS-om rezultirala je značajnim poboljšanjima u: (i) ADHD-u (P
Rastvori fosfatidilserina (PS)
