
4-aminobutirik turşu və aminobutirik turşu kimi də tanınan Qamma Aminobutirik Turşu (GABA), insan orqanizmində təbii olaraq mövcud olan zülal olmayan aktiv amin turşusudur. Bu məməlilərin mərkəzi sinir sistemində mühüm inhibitor nörotransmitterdir. Mərkəzi sinir sinapslarının təxminən 30%-i GABA-dan ötürücü kimi istifadə edir. İnsan beyin qabığında, hipokampusda, talamusda, bazal qanqliyada və beyincikdə mühüm rol oynayır. Onun son dərəcə vacib fizioloji funksiyaları var. O, beyin funksiyasını yaxşılaşdıra, yuxunu yaxşılaşdıra, emosiyaları sakitləşdirə, dərini gözəlləşdirə və nəmləndirə, beyin yaşlanmasını gecikdirə bilər.
GABA-nın istilik sabitliyi nisbətən zəifdir. 20 dəqiqə ərzində 100 ℃ temperaturda müalicə olunduqdan sonra GABA-nın tərkibi 59,2%-ə qədər azalır ki, bu da GABA-nın qida sahəsində tətbiqini xeyli məhdudlaşdırır. HiHealth GABA hazırlamaq üçün yerləşdirmə texnologiyası ilə birlikdə mikrobial fermentasiyadan istifadə edir ki, bu da onu daha yaxşı termal sabitliyə malikdir və GABA-nın içkilərdə, yumşaq konfetlərdə və digər dozaj formalarında tətbiqini genişləndirir.
1. Yuxuya yardım

Şəkil 1

Şəkil 2

Şəkil 3
Şəkil 1 və Şəkil 2: EEG testinin nəticələri. Dəyərlər yuxu gecikmə müddətində (A) və ümumi qeyri-REM yuxu müddətində (E) dəyişikliklərin orta±SD dəyəridir.
Şəkil 3: VAS sorğusu və PSQI nəticələri. Dəyərlər yuxu məmnunluğu, oyanış zamanı hisslər, yuxuya getmə asanlığı ilə bağlı VAS dəyərindəki dəyişikliklərin orta±SDidir (A)
γ-aminobutirik turşu (GABA) yuxu gecikməsini əhəmiyyətli dərəcədə qısaldıb və ümumi qeyri-sürətli göz hərəkəti (qeyri-REM) yuxu vaxtını artırıb. Anketlər göstərdi ki, GABA qəbul edən subyektlər onun yuxuya təsirini başa düşürlər.
2. Narahatlığı aradan qaldırın
GABA su və ya L-theanine ilə müqayisədə alfa dalğalarını əhəmiyyətli dərəcədə artırır və beta dalğalarını azaldır. Bu tapıntılar göstərir ki, GABA təkcə rahatlamağa deyil, həm də narahatlığı azaldır.
3.Psixoloji təzyiqi azaldın


Ürək dərəcəsinin dəyişkənliyindən (HRV) γ-aminobutirik turşusu (GABA) şokoladı qəbul edənlər stresli vəziyyətdən normal vəziyyətə tez sağaldılar. GABA şokoladını qəbul edənlərdə tapşırıqdan sonra xromoqranin A(CgA) dəyəri qəbuldan əvvəlki ilə müqayisədə artmamışdır. Bu nəticələrdən GABA şokoladının psixoloji stressi azaldan təsirə malik olduğu hesab edilmişdir.
4. Çəki idarə edilməsi
GABA ilə əlavə siçanlarda çəki artımını və yağ yığılmasını azalda bilər və əhəmiyyətli piylənmə əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
5.Mərkəzi sinir sistemi beyin xəstəliklərini azad edin
Plazma γ -aminobutirik turşusu (GABA) Neyropsikiyatrik İnventarda depressiya və apatiya xalları ilə müsbət korrelyasiya və yaşla mənfi korrelyasiya olmuşdur. Alzheimer xəstəliyinin son mərhələləri GABAergik dəyişikliyi ilə əlaqələndirilir.
6. Qan şəkərini azaldın
GABA ilə zəngin cücərmiş adzuki paxlasının T2DM olan siçanlarda qlükoza mübadiləsinin serum markerlərinə təsiri. Qiymətlər orta ± SEM-i (n ≥ 5) təmsil edir; (A) FBG; (B) INS. Müxtəlif simvolları olan dəyərlər bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir (p
GABA ilə zəngin olan cücərmiş adzuki lobyasının yüksək pəhriz qəbulu qan serumunda FBG səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. γ-aminobutirik turşusu (GABA) tip 2 diabetes mellitus (T2DM) olan siçanlarda qlikolipid metabolizmasına profilaktik təsir göstərmişdir.
0102030405







