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血圧の主な原因は何ですか?

血圧の主な原因は何ですか?

2025-01-23

高血圧症は、ほとんどの患者が症状を示さずに発症するため、「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。正常値より高い血圧に長期間さらされると、冠状動脈性心疾患や脳卒中などの深刻な病気につながる可能性があります。

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桑の葉に含まれる機能性有効成分と人の健康との関係に関する研究

桑の葉に含まれる機能性有効成分と人の健康との関係に関する研究

2025-01-22

現代医学の観点から見ると、桑の葉は血管を拡張し、血液循環を促進し、血液の粘度を下げ、血圧を効果的かつ着実に下げるさまざまな有効成分が豊富に含まれているため、「高血圧の天然の敵」として知られています。
中医学の観点から見ると、桑の葉は甘くて軽い性質で、肝肺経絡に属し、清熱解毒、肝鎮静、視力改善などの効果があり、特に肝陽過活動や風熱過活動によるめまい、頭痛、目の充血や腫れ、高血圧に効果的です。

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アピゲニンと人間の健康の関係に関する研究

アピゲニンと人間の健康の関係に関する研究

2025-01-21

アピゲニンは、アピゲニン、アピゲニンとも呼ばれ、フラボノイド化合物で、自然界に広く分布しています。主にジンチョウゲ科、クマツヅラ科、イワヒバ科の植物に存在し、温帯や熱帯地域の野菜や果物、特にセロリに広く分布しています。アピゲニンには、抗腫瘍、心血管および脳血管保護、抗ウイルス、抗菌などの複数の生物学的活性があります。同時に、アピゲニンには、発癌物質の発癌活性を阻害すること、HIVおよびその他のウイルス感染症の治療のための抗ウイルス薬であること、MAPキナーゼの阻害剤であること、さまざまな炎症の治療、抗酸化剤、鎮静剤、血圧降下など、複数の薬理効果があります。アピゲニンの健康への影響を分析し、健康に有益なさまざまな天然食品や医薬品を開発し、住民の健康を促進します。

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お腹が張ったらどうすればいい?お腹が張る7つの悪い習慣!

お腹が張ったらどうすればいい?お腹が張る7つの悪い習慣!

2025-01-20

胃腸ガスは、空気を飲み込んだり、特定の食品を食べたりすることで、体内で余分なガスが生成されることがよくあります。特に、大量の食事を摂った後に不快感を感じることがあります。通常、食生活を少し調整するだけでガスを防ぐことができます。さらに、「食品自体がガスを引き起こすだけでなく、過敏性腸症候群、胃炎、胃の病気によってもガスが発生します。」

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マカはエネルギーを高め、持久力を高め、生殖能力を最適化できますか?

マカはエネルギーを高め、持久力を高め、生殖能力を最適化できますか?

2025-01-17

自然界で最も驚くべきことの 1 つは、植物が環境に適応する能力です。植物の活性化合物の組成は、場所、高度、気候、その他の要因によって大きく左右されます。これらのストレス要因は、植物の生存を助ける保護因子の形成につながることが多く、これらの化合物は人間の健康を最適化する上でも重要な役割を果たすことがあります。ペルー産マカ (Lepidium meyenii) は、環境の影響によって植物の化学組成がどのように変化するかを示す良い例です。
キャベツ科のこの魅力的な一員は、大根の近縁種であり、敬意を払うに値する独特な特徴を持っています。

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アダプトゲンとは?自然のストレス解消のスーパースターを発見

アダプトゲンとは?自然のストレス解消のスーパースターを発見

2025-01-16

アダプトゲンは、体がストレスに適応し、恒常性を維持するのを助けるために何世紀にもわたって使用されてきました。アダプトゲンは、体のストレス反応システムをサポートすることで作用し、コルチゾール レベルを調節し、心身と体と体が健康なバランスを保っているときに達成される恒常性を促進します。

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ペパーミントティーの虜になる5つの効能とは?

ペパーミントティーの虜になる5つの効能とは?

2025-01-14

ミントは何世紀にもわたり、多くの文化において特別な植物として使用されてきました。イランの伝統医学から中国医学まで、ミントティーはさまざまな病気や症状の治療に長い間使用されてきました。
近年、ミントティーは、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)などのホルモンや内分泌疾患に効果があるとされ、人気が高まっています。
研究によると、ミントティーはホルモンバランスの乱れによるニキビ肌の改善に役立つ可能性があるそうです。
ミントティーはホルモンバランスを改善する効果で最もよく知られていますが、研究によると、ミントティーには他にも多くの健康効果があることが分かっています。

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ケト初心者ガイド。ケトンをサポートする強力なサプリメントは何ですか?

ケト初心者ガイド。ケトンをサポートする強力なサプリメントは何ですか?

2025-01-13

ケトジェニックダイエット、略してケトは、高脂肪、中タンパク質、低炭水化物のダイエットで、近年減量の分野で大きな注目を集めています。ケトジェニックダイエットは、炭水化物の摂取量が体のエネルギー需要を満たすのに十分でない場合、体は蓄積された脂肪を燃焼し、ケトン体を生成し、ケトーシス状態に入るという原理に基づいています。通常、ケトジェニックダイエットを開始してから約 4 日後に、体はケトーシス状態に達し、最初の 1 週間で数ポンドの体重減少が見られることがあります。

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髪の毛が抜け続ける場合はどうすればいいでしょうか?生卵を好んで食べたりダイエットしたりすると、髪の毛が抜けてしまいます!

髪の毛が抜け続ける場合はどうすればいいでしょうか?生卵を好んで食べたりダイエットしたりすると、髪の毛が抜けてしまいます!

2025-01-10

シャワーを浴びると、排水溝に大量の髪の毛が詰まっているのを見ると心が痛みます... 髪の毛が抜けて薄くなってきたらどうすればいいのでしょうか? 現代人のストレスの高さ、不健康な食生活や生活習慣は、すべて抜け毛の原因です。 また、生卵を食べたり、ダイエットしたり、ゆでたり、油を使わない食事も抜け毛の原因になります! 抜け毛を防ぎ、育毛を助ける食べ物とは? 栄養士が教える、4つの栄養素を補って太い髪を取り戻す方法。

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知っておくべき炎症を引き起こす食品とサプリメント 7 選!

知っておくべき炎症を引き起こす食品とサプリメント 7 選!

2025-01-09

炎症がさまざまな慢性疾患を引き起こす可能性があることは、多くの人が知っています。炎症は、股関節骨折から胃酸逆流、神経変性まで、ほぼすべての疾患に関連しています。また、関節炎、糖尿病、高血圧、腸炎、喘息など、社会でよく見られる疾患には、炎症という共通点があります。では、炎症とは一体何なのでしょうか。

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